BibliothèqueLes 10 Meilleurs Prompts MidJourney pour Selfies avec Modèles et Tests Réels
Voici mon guide pratique sans détour pour aider débutants et professionnels à créer des prompts MidJourney pour selfies qui paraissent naturels, flatteurs et fidèles à votre image de marque.
Si vous avez déjà regardé un superbe selfie en pensant "J'aimerais que MidJourney puisse créer ça", ce guide est fait pour vous. Après des dizaines d'essais, j'ai appris que la différence entre étrange et inoubliable se résume souvent à trois éléments : l'intention, l'éclairage et l'angle de vue de l'appareil photo.
Que Sont les "Prompts MidJourney pour Selfies" (et Pourquoi Ils Importent)
Les prompts MidJourney pour selfies décrivent un portrait en gros plan avec une présence implicite de l'appareil photo—pensez "caméra frontale de téléphone", distance à bout de bras, angle à hauteur des yeux, et arrière-plan/éclairage crédible. Comparés aux prompts de portrait génériques, les prompts pour selfies doivent paraître tenus à la main et assumer le point de vue (portée du bras, légère distorsion, environnement authentique).
Beaucoup de "top listes" en ligne partagent de bonnes expressions, mais elles ratent souvent comment point de vue + éclairage + composition interagissent pour produire du réalisme—vos contours, pas vos adjectifs, font que l'image fonctionne. Consultez les bibliothèques de prompts organisées et les articles à puces pour l'inspiration, puis affinez avec des détails de point de vue.
La Formule de Base que J'Utilise pour les Prompts MidJourney de Selfies
Scène (lieu + moment + lumière) + Point de vue (caméra frontale, à bout de bras, hauteur des yeux) + Sujet (âge/genre/style) + Peau et texture (pores naturels, éclat subtil) + Ambiance (décontracté/confiant/enjoué) + Réalisme de l'arrière-plan (bureau en désordre, métro, horizon au coucher de soleil) + Indices de qualité (faible profondeur de champ douce, légère distorsion de lentille) + Garde-fous de style (photoréaliste, retouche minimale) + Négatifs (pas de peau plastique, pas de doigts supplémentaires, pas d'occlusion du téléphone)
Pour les débutants, décrivez les effets ("lumière douce de fenêtre, faible profondeur") plutôt que les spécifications techniques—cela correspond mieux à la façon dont MJ analyse les prompts.
Modèles Prêts à Copier-Coller
A. Lumière Naturelle Claire — "Portrait de Créateur"
un selfie réaliste, caméra frontale de téléphone à bout de bras, hauteur des yeux, lumière douce de fenêtre sur le côté, ombres douces, texture de peau naturelle avec pores visibles, reflets subtils dans les yeux, arrière-plan d'appartement ordonné légèrement flou (faible profondeur de champ), t-shirt en coton décontracté, demi-sourire détendu, photoréaliste, retouche minimale, couleurs de peau fidèles, --ar 16:9 --stylize 200 --chaos 10 --no peau plastique, pas de doigts supplémentaires
B. Éclat de l'Heure Dorée — "Lifestyle Extérieur"
selfie de rue au coucher de soleil, rétroéclairage chaud sur les cheveux, point de vue caméra frontale, cadrage à bout de bras avec légère déformation de perspective, taches de rousseur et éclat doux sur la peau, bokeh des lumières de la ville derrière, expression enjouée, flou de mouvement naturel sur l'arrière-plan, photoréaliste, grain de film subtil, --ar 9:16 --stylize 300 --chaos 15 --no look de mannequin, pas de peau trop lisse
C. Néon d'Ambiance — "Nuit Urbaine"
selfie club-néon sous enseigne magenta/sarcelle, téléphone tenu légèrement au-dessus du niveau des yeux, recadrage serré, reflets brillants sur les pommettes, bruit réaliste, faible profondeur de champ, flou de foule animée derrière, pose confiante, portrait photoréaliste, --ar 1:1 --stylize 250 --chaos 12 --no peau cireuse, pas de mains dupliquées
D. Miroir de Studio — "Essayage Mode"
selfie miroir en studio minimal, lumière du jour propre au-dessus, téléphone visible mais n'occultant pas le visage, bras tendu, détails nets de la tenue (blazer en lin, boucles d'oreilles argentées), toile de fond neutre avec texture subtile, photoréaliste, --ar 4:5 --stylize 150 --no téléphone déformé, pas de bras supplémentaires
E. Documentaire — "À Votre Bureau"
selfie télétravail, lueur d'ordinateur portable comme éclairage principal, éclairage d'appoint de fenêtre latérale, indices de bureau en désordre (tasse, carnet), faible profondeur de champ, expression naturelle détendue, légère distorsion de lentille due à la distance proche, photoréaliste, --ar 3:4 --stylize 100 --no sur-retouche, pas de halo HDR
Prompts MidJourney pour Selfies selon des Cas d'Usage Spécifiques
1) Profil Professionnel (Prêt pour LinkedIn)
selfie de bureau éclairé naturellement, caméra frontale, hauteur des yeux, lumière douce de fenêtre latérale, arrière-plan propre avec texture légère, texture de peau naturelle, sourire doux et confiant, garde-robe aux couleurs neutres, photoréaliste, --ar 16:9 --stylize 150 --no peau plastique
2) Miniature de Créateur (YouTube/TikTok)
selfie miniature audacieux, angle de caméra légèrement plus haut, sourcils expressifs et sourire ouvert, éclairage de contour net, lumières de studio floues derrière, couleur vibrante mais naturelle, photoréaliste, --ar 16:9 --stylize 300 --chaos 10 --no trop lisse
3) Histoire de Voyage (Rue/Vacances)
selfie de voyage ensoleillé dans une ruelle de vieille ville, caméra frontale à bout de bras, murs de pierre et plantes suspendues derrière, lumière directionnelle chaude, demi-sourire naturel, faible profondeur de champ, photoréaliste, --ar 9:16 --stylize 250 --no HDR carte postale
4) Check-in Fitness
selfie miroir de gym post-entraînement, éclairage fluorescent uniforme au-dessus, légère brillance de transpiration, téléphone visible mais ne bloquant pas le visage, composition tonique, photoréaliste, --ar 4:5 --stylize 120 --no mains déformées
5) Ambiance Faible Éclairage
selfie de café sombre près d'une fenêtre la nuit, bokeh des lampadaires extérieurs, reflets subtils sur le nez/les joues, grain doux, regard introspectif, photoréaliste, --ar 1:1 --stylize 220 --no peau cireuse
Conseils d'Expert qui Font Vraiment la Différence
- Décrivez les résultats, pas l'équipement : "faible profondeur", "rétroéclairage doux", "sensation téléobjectif" > f/1.4, 85mm, etc.
- Réalisme de la peau : Ajoutez "texture de peau naturelle, retouche à peine visible, tons couleur fidèles, pores subtils."
- Honnêteté du point de vue : Signalez "téléphone caméra frontale", "à bout de bras", "légère déformation de perspective", "selfie miroir" pour la crédibilité.
- Caractère de l'arrière-plan : Donnez-lui un rôle—"étagère en désordre", "quai de train tardif", "moquette de couloir d'hôtel"—puis floutez-le.
- Prompts négatifs comme garde-fous : "pas de peau plastique, pas de visage trop lisse, pas de doigts supplémentaires, pas de téléphone déformé."
- Lot intelligent : générez de petits ensembles, comparez les reflets des yeux, l'éclat de la peau, et les contours oreilles/cheveux ; n'agrandissez que les meilleurs.
- Inspiration, puis adaptation : empruntez le phrasé des listes de prompts, mais localisez toujours lumière/point de vue à votre scène.
Pièges Communs (et Solutions)
- Peau Plastique/Cireuse → Ajoutez "texture de peau naturelle", réduisez stylize/chaos, et dites explicitement "pas de peau plastique."
- Téléphone/Mains Déformés → Utilisez "téléphone visible mais n'occultant pas le visage", ou "pas de téléphone visible", ou essayez le cadrage miroir.
- Jargon Technique Sur-ingénierie → Remplacez par des résultats visuels (profondeur, flou, grain, distorsion) pour des résultats plus cohérents.
- Dérive d'Identité (avec références) → Recadrage plus serré, style plus simple, stylize plus bas ; attendez-vous à une interprétation, pas à une duplication.
